#homegym
10
Ruangan gym di #rumahlimut ini dibuat tanpa pintu, menyatu dengan area living/tv room. Luasnya hanya 12 m2.
Ukuran ideal untuk gym di rumah tergantung pada jenis latihan dan peralatan yang kita rencanakan, tetapi berikut ini adalah panduan umum untuk ruang minimum yang dibutuhkan:
๐๏ธโโ๏ธ ๐๐จ๐ฆ๐-๐๐ฒ๐ฆ ๐๐๐๐ข๐ฅ ๐๐๐ง ๐๐๐ฌ๐ข๐
(Angkat Beban Tanpa Alat dan Angkat Beban dengan Alat ๐ญ๐ง๐๐ ๐๐๐๐๐๐). Ukuran ideal ruangan: (4.5-6.5 m2).
๐๏ธโโ๏ธ ๐๐จ๐ฆ๐-๐๐ฒ๐ฆ ๐๐๐ซ๐๐๐ ๐ฎ๐ง๐
(Angkat Beban + Mesin Kardio). Ukuran ideal ruangan: (9-14 m2).
๐๏ธโโ๏ธ ๐๐จ๐ฆ๐-๐๐ฒ๐ฆ ๐๐ข๐ง๐ ๐ค๐๐ญ ๐๐๐ง๐ฃ๐ฎ๐ญ
(Angkat Beban, ๐ฉ๐๐๐๐, ๐๐๐ฌ๐๐ง ๐๐๐๐, dan ๐พ๐๐ง๐
๐๐).
Ukuran ideal ruangan: (14-23 m2).
๐๐จ๐ฆ๐-๐ ๐ฒ๐ฆ ๐๐๐ญ๐ฎ๐ฉ ๐๐ข #๐ซ๐ฎ๐ฆ๐๐ก๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฎ๐ญ
โช๏ธ Lantai: SPC herringbone
โช๏ธ Cermin: floor mirror
โช๏ธ Essential Oil Diffuser
โช๏ธ Storage: gym-gear, towels, running shoes, tumblers, sanitizer spray, essential oils.
โช๏ธ Peralatan: treadmill, free-weights, yoga mat, gym-ball, bench)
โช๏ธ Wall arts
#homegym
#gym
#treadmill
#gymball
#dumble
#kettlebell
#ruangolahraga
#lantaiSPC
#catdinding
#keranjanggold
#keranjangestetik
#dummybook
#tumbler
#yogamat
#matrasolahraga
#matrasgym
#alatolahraga
#olahragadirumah
4
Sudut di lantai atas dengan space tidak terlalu besar namun sangat bermanfaat. Kami dapat berolahraga ringan setiap pagi sambil berjemur karena area treadmill ini mendapat limpahan cahaya matahari saat pagi hari. Kanopi kaca bisa dibuka tutup sehingga sirkulasi udara pun baik. Di samping treadmill kami taruh litter box anabul dengan pintu sehingga tidak ada bau yang mengganggu.
#HomeGym
#SpaceTerbatas
#Treadmill
#TiangKisiKisi
#KanopiKaca
#Skylight
4
Home Gym Rumah Bolu,
Ruangan yang punya konsep berbeda, dengan tembok unfinished, industrial tanpa plafon, dan aksen kayu yang membuat ruangan ini mempunyai keunikan tersendiri. Untuk menambah cahaya, bolu menambahkan kaca jendela & menggunakan full body mirror untuk menunjang kegiatan berolahraga & membuat ruangan terkesan lebih luas.
#DindingUnfinished #IndustrialLook #LantaiKayu #LantaiParket #FullBodyMirror #Panelku #HomeGym
6
Area home gym dirumahku ini berada di teras depan. Karena aku dan suami hobby gym jadi kami membuat ruangan ini menjadi area berolahraga dan menjadi tempat me time juga apabila anak-anak sedang sekolah.
#homegym
#areaolahraga
#ruangangym
#ruangolahraga
#gymarea
#gym
#treadmil
#dumbell
#barble
#FitnesHomeGym
#granit
#LampuGantung
3
โข MINI HOME GYM โข
Kali ini aku akan memperlihatkan โmini home gymโ di RFL House. Ini adalah tempat kami berolahraga di pagi / sore hari yang letaknya berada di area innercourt / taman tengah. Kami sengaja meletakan beberapa peralatan olahraga di area ini karena menurut kami sangat menyenangkan dan bersemangat bila berolahraga di tempat terbuka dengan sirkulasi udara maksimal, sembari menikmati tanaman hijau di area innercourt. Semoga menginspirasi ๐๐ป๐
#homegym #gym #innercourt #tamantengah #inspirasitaman #garden #tropicalgarden
5
Home Gym ini aku ciptakan untuk memberikan rasa nyaman saat sedang mager olahraga diluar ๐
Nah pada bagian lantai aku sengaja tanpa vinyl, karena rencana akan kita berikan foam atau karpet supaya saat melakukan angkat barbel gak merusak lantai.
Temanya masih white & wood bikin makin luas kan , dan bagian jendela plus pintu ini aku menggunakan full kaca dengan kerangka alumunium dan model sliding.
Jadi begitu dibuka, langsung full cahaya dan angin menyapa ihiiy โบ๏ธ ruang gym ini berhadapan dengan bagian halaman depan dirumahku.
Kalau kamu suka nggym dirumah atau di luar ?
.
.
.
#ruanggym #homegym #gymhome #treadmill #granite #gymhomeinspiration #whitenwood #rumahtanpasekat #slidingdoor #sepedastatistik
4
Lantai 2 rumah kami terdiri dari home gym, rooftop dengan meja pingpong, dan laundry room.
Di bagian atap dipasang kanopi kaca yang dapat dibuka tutup untuk sirkulasi udara. Saat hujan, kanopi bisa ditutup agar meja pingpong tetap kering.
Kami ingin seisi rumah aktif berolahraga, angkat beban di home gym, tapi juga bisa gerak sambil having fun dengan bermain pingpong.
#rooftoparea #homegym #kanopiputih #kanopikaca #mejapingpong
4
Di lantai 3 ada home gym punya suami.. isinya yaa kayak gini ajaa, gak di dekor apa-apa.. paling ditambah matras karet biar lantai gak rusak kena bantingan beban..
Niatnya nanti mau tambahin kaca full di sisi tempat gym nya, biar makin kayak tempat gym diluar ๐คฃ๐คฃ
Semoga yg mau bikin home gym bisa dapet inspirasi dari postingan ini yaa โค๏ธ
#HomeGym #RuangOlahraga #RuangFitnessKeluarga #RuangHomeGym #RuangOlahragaKeluarga #InspirasiRuangOlahraga
3
Satu lagi seri sudut bahagia saya!
- Dinding galeri kecil di pusat kebugaran rumah yang menampilkan dua lukisan saya sendiri ๐โโฌ
- Tentu saja sudut anggur dan kopi saya ๐ทโ๏ธ
#homegym #coffeebar #homecafe #apartmentaesthetic #itsmyhouseandilivehere #interiordesign #apartmenttour #itsmyhouse
6
Home gym kami berada di area teras depan, ada beberapa alat untuk latihan seperti treadmil, home gym dan lainnya. Saya dan suami sangat menjaga kesehatan jd selain gym ditempat lain, kami juga senang berolahraga dirumah.
#homegym #Gym #AreaOlahraga #Teras #AreaHomeGym #RuanganGym #TempatOlahraga #TerasRumah
1
Hampir waktunya untuk #PembersihanMusimSemi!
Lemari #Ikea #Eket sangat mudah dirakit dan terlihat bersih di setiap ruangan. Koleksi yang sangat serbaguna untuk ditambahkan ke ruangan mana pun!
Saya menggunakannya di #HomeGym saya untuk menyimpan matras yoga, sepatu olahraga, dan peralatan olahraga acak lainnya ๐๐ปโโ๏ธ
#pengaturan #pembersihan
1
Saya sangat suka menggunakan lampu strip di belakang furnitur untuk pencahayaan yang lebih tinggi. Nilai tambah jika itu lampu pintar yang disinkronkan dengan berbagai aktivitas yang berlangsung di ruangan tersebut ๐
Contoh: โHai Siri, saatnya shavasana!โ
#ohouselight #ohousegather #ohouseglow #homegym #smartlighting #cozyhome
