#yogamat
10
Ruangan gym di #rumahlimut ini dibuat tanpa pintu, menyatu dengan area living/tv room. Luasnya hanya 12 m2.
Ukuran ideal untuk gym di rumah tergantung pada jenis latihan dan peralatan yang kita rencanakan, tetapi berikut ini adalah panduan umum untuk ruang minimum yang dibutuhkan:
๐๏ธโโ๏ธ ๐๐จ๐ฆ๐-๐๐ฒ๐ฆ ๐๐๐๐ข๐ฅ ๐๐๐ง ๐๐๐ฌ๐ข๐
(Angkat Beban Tanpa Alat dan Angkat Beban dengan Alat ๐ญ๐ง๐๐ ๐๐๐๐๐๐). Ukuran ideal ruangan: (4.5-6.5 m2).
๐๏ธโโ๏ธ ๐๐จ๐ฆ๐-๐๐ฒ๐ฆ ๐๐๐ซ๐๐๐ ๐ฎ๐ง๐
(Angkat Beban + Mesin Kardio). Ukuran ideal ruangan: (9-14 m2).
๐๏ธโโ๏ธ ๐๐จ๐ฆ๐-๐๐ฒ๐ฆ ๐๐ข๐ง๐ ๐ค๐๐ญ ๐๐๐ง๐ฃ๐ฎ๐ญ
(Angkat Beban, ๐ฉ๐๐๐๐, ๐๐๐ฌ๐๐ง ๐๐๐๐, dan ๐พ๐๐ง๐
๐๐).
Ukuran ideal ruangan: (14-23 m2).
๐๐จ๐ฆ๐-๐ ๐ฒ๐ฆ ๐๐๐ญ๐ฎ๐ฉ ๐๐ข #๐ซ๐ฎ๐ฆ๐๐ก๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฎ๐ญ
โช๏ธ Lantai: SPC herringbone
โช๏ธ Cermin: floor mirror
โช๏ธ Essential Oil Diffuser
โช๏ธ Storage: gym-gear, towels, running shoes, tumblers, sanitizer spray, essential oils.
โช๏ธ Peralatan: treadmill, free-weights, yoga mat, gym-ball, bench)
โช๏ธ Wall arts
#homegym
#gym
#treadmill
#gymball
#dumble
#kettlebell
#ruangolahraga
#lantaiSPC
#catdinding
#keranjanggold
#keranjangestetik
#dummybook
#tumbler
#yogamat
#matrasolahraga
#matrasgym
#alatolahraga
#olahragadirumah
4
Momen favoritku adalah ketika pagi hari bisa melakukan stretching dan berolahraga sambil mendengarkan musik.
Biasanya aku melakukan aktivitas tersebut di lorong koridor lantai 2.
Tak hanya itu, karena pemandangan dari tempat ini cukup menarik, sudut koridor juga biasa saya gunakan sebagai ruang kerja atau sekedar bermain game ๐คฉ
#MomenDiRumah #InspirasiDekorasi #RuanganFavorit #yogamat #railingtangga #pigura #dummybook #mejabulat #lampurgb #stool #kursi
