Postingan from.rany

Saya biasanya makan sekitar dua kali sehari (pukul 11.00/18.00), namun saya mencoba makan satu kali makan dengan sedikit lebih ringan. Menurunkan berat badan itu penting, tapi merasa lapar itu sulit sekali. Saya tidak menderita diabetes atau sejenisnya, jadi kenapa saya sangat mengantuk? Sudah hampir sebulan sejak saya mulai makan seperti ini, dan saya merasa berat badan saya turun sekitar 3 kg tanpa olahraga khusus dan kulit saya menjadi lebih cerah!? Makan buah itu mudah, tidak perlu mencuci banyak piring, dan Anda kenyang dan kenyang! Saya mulai muak, jadi mohon rekomendasikan menu ringan yang mudah disantap❤️ #Menu sarapan #메뉴추천 #식단 #맞팔 #친구해요