Postingan 여행하는가족

💙 Cara super mudah mencuci brokoli 💙 Brokoli banyak mengandung antioksidan dan kalsium sehingga dikatakan efektif mencegah osteoporosis, kanker, dan penyakit jantung bukan? Selain itu, karena mengandung lebih banyak vitamin C daripada lemon, dikatakan sebagai makanan yang efektif untuk perawatan kulit dan pencegahan masuk angin. Tapi hanya dengan melihat tanaman ini, sepertinya ada banyak tempat untuk mencuci! Apakah ada cara mudah untuk membersihkannya? (1) Pertama, beli brokoli. Belilah brokoli sebelum mekar karena rasa dan nutrisinya akan menurun begitu bunganya mekar. (2) Potong brokoli. Batangnya banyak mengandung serat makanan, jadi jangan dibuang begitu saja, potong dan potong kulitnya saja. (3) Isi mangkuk yang dalam dengan air dan rendam brokoli selama sekitar 10 menit. Karena brokoli mengapung di atas air, saya menekannya dengan sesuatu seperti piring. (4) Kuras airnya, isi kembali dengan air, tambahkan satu atau dua sendok cuka, lalu rendam brokoli. Hanya sekitar 5 menit. Akhiri dengan membilas brokoli dengan air mengalir. Sangat mudah bukan? Setelah dicuci, kukus brokoli menggunakan steamer dan keluarkan kapan pun diperlukan. Harap dicatat bahwa jika Anda merebus brokoli langsung dalam air, nutrisinya dapat hilang, jadi sebaiknya Anda mengukusnya dan menyajikannya dengan hidangan seperti salad. #Housekeeping #콘수프기록 #콘수프 #브로컬리 #브로콜리 #브로콜리세척 #살림 #맞팔해요 #소통해요