Postingan aalla_home

#오늘의우리집  Saya memulai latihan di rumah setelah saya terserang flu parah tahun lalu dan kehilangan banyak kekuatan fisik. Sejak saat itu, saya telah mengambil istirahat sesekali Saya berolahraga keras dengan terus-menerus menonton video latihan di rumah. Sekarang, aku tidak berolahraga untuk diet, aku berolahraga untuk hidup,,,ㅋㅋㅋ Di antara mereka, YouTuber favorit saya adalah Big C. Latar belakangnya keren banget, rumahnya cantik, dan dia jauh lebih tua dariku.  Betapa menakjubkan tubuh dan staminanya!! Saya selalu mengaguminya saat melihatnya dan saya ingin menjadi seperti itu, jadi saya bekerja lebih keras. Saya tidak menurunkan berat badan karena saya tidak mengontrol diet saya secara terpisah,, Tetapi karena tipe tubuh saya tidak cocok untuk membentuk otot, olahraga sangatlah penting. Jika Anda mengikuti ini selama satu jam sehari, Anda akan merasa lebih sehat :) Dan matras latihan dan roller busa yang telah saya gunakan selama beberapa tahun, Bahkan dumbel yang saya beli murah di Daiso untuk latihan kekuatan Ini adalah kebutuhan sehari-hari saya saat ini!! Sekarang musim panas telah tiba, aku perlu menyesuaikan pola makanku!! #Rekor sup jagung #홈트레이닝 #홈트존 #홈트공간 #홈트매트 #홈트너 #스텐바이미2 #스텐바이미 #운동매트 #운동공간 #운동기록