Postingan 아녜스홈

Jalan kaki memang bagus untuk pinggang, jadi saya jalan cepat selama 45-60 menit dan diakhiri dengan angkat beban. Saya punya kaki datar dan hallux valgus, jadi saya sering merasa jari-jari kaki saya kram saat banyak berjalan, jadi saya membeli arch pin. Setelah memakainya beberapa hari, saya merasa kekuatannya ada di bagian tengah kaki saya saat berjalan. Apakah menggunakan alat bantu akan sedikit membantu? #Tersibuk di rumah #콘수프기록 #아녜스홈