Postingan 펜크래프트

Saya memutuskan untuk mengurangi karbohidrat di pagi hari, jadi saya membuat sarapan ala Barat. Mengenyangkan dan lezat bahkan tanpa karbohidrat. Telur, bacon, dan keju cheddar. Enak sekali! 🙃 Rasanya saya tidak bisa diet dengan diet ini. Saya sudah mencobanya berulang kali, tetapi selalu gagal. Tidak masalah makan seperti ini untuk sarapan, jadi Saya akan makan seperti ini untuk makan siang dan makan malam. Saya akan makan seperti biasa untuk makan siang dan makan malam (200g nasi, 300g daging). Di hari-hari saya tidak berolahraga, saya akan berlari-lari di sekitar taman bermain sekolah dasar dekat rumah saya. Saya akan turun 25 kilogram! 😇 #MemasakDiRumah #자취요리 #아침밥상 #아침식단 #집밥일기 #집밥요리 #자취스타그램 #자취요리그램