Postingan 이자벨하우스

#맞팔 #식단 #주말 #혼식 #함께식단해요 Tampaknya mengatur pola makan sangat penting setelah Anda berusia 40 tahun. Tubuh membutuhkan lemak sehat, dan protein bahkan lebih dibutuhkan. Ini sangat menyedihkan karena saya suka roti, tetapi karena kadar gula darah puasa saya tinggi, saya menjauhi roti demi kesehatan saya. Memulai hari dengan salad salmon, tahu lembut, dan tentu saja, kopi pagi!