Postingan Vloved

#건강한끼 [Pagi hari ini] 1. Jus - Saya makan kangkung, apel, pisang + air kemasan, dan suami saya makan kangkung, apel, pisang + oatmeal. 2. Panggang ubi dalam air fryer (terkadang saya taburkan garam merah muda di atasnya). 3. Untuk saladnya, kemarin saya membuat yogurt Yunani, tomat, jeruk, mentimun mini, dan almond, lalu menaburkan minyak zaitun di atasnya. Keuntungan dari makanan jenis ini adalah tidak mengandung natrium dan mencucinya mudah!!! Karena saya makan siang di luar, saya khawatir dengan natrium, jadi saya makan setidaknya satu kali tanpa natrium.