#treadmill
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#rumahlimut のジム ルームにはドアがなく、リビング エリア/テレビ ルームと一体化しています。面積はわずか12平方メートルです。
ホームジムの理想的なサイズは、計画しているワークアウトの種類や器具によって異なりますが、必要な最小スペースの一般的なガイドは次のとおりです。
𝐇𝐨𝐦𝐞-𝐆𝐲𝐦 𝐊𝐞𝐜𝐢𝐥 𝐝𝐚𝐧 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜
(工具を使わずに重量を持ち上げる場合と、工具を使用して重量を持ち上げる場合 𝑭𝙧𝒆𝙚 𝙒𝒆𝙞𝒈𝙝𝒕)。理想的な部屋の広さ: (4.5-6.5 m2)。
𝐇𝐨𝐦𝐞-𝐆𝐲𝐦𝐒𝐞𝐫𝐛𝐚𝐠𝐮𝐧𝐚
(ウェイトリフティング + カーディオマシン)。理想的な部屋の広さ: (9-14 m2)。
𝐇𝐨𝐦𝐞-𝐆𝐲𝐦 𝐓𝐢𝐧𝐠𝐤𝐚𝐭 𝐋𝐚𝐧𝐣𝐮𝐭
(ウェイトリフティング、𝑩𝙚𝒏𝙘𝒉、𝙋𝒐𝙬𝒆𝙧 𝙍𝒂𝙘𝒌、および 𝘾𝒂𝙧𝒅𝙞𝒐)。
理想的な部屋の広さ: (14-23 m2)。
𝐇𝐨𝐦𝐞-𝐠𝐲𝐦 𝐒𝐞𝐭𝐮𝐩 𝐝𝐢 #𝐫𝐮𝐦𝐚𝐡𝐥𝐢𝐦𝐮𝐭
▪️ フロア: SPC ヘリンボーン
▪️鏡: フロアミラー
▪️エッセンシャルオイルディフューザー
▪️ 保管場所: ジム用具、タオル、ランニング シューズ、タンブラー、消毒スプレー、エッセンシャル オイル。
▪️ 設備: トレッドミル、フリーウェイト、ヨガマット、ジムボール、ベンチ)
▪️ウォールアート
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これらは私が最近購入したアイテムのトップ 5 です。目的はさまざまで、趣味、美容、健康などさまざまな目的があります。以下の品物が購入されました:
1. ヘッドフォン。白色は、どこでも使用できる非常にニュートラルな色で、Bluetooth 経由で何でも聴くという趣味に最適です。スマートフォン、テレビ、ノートパソコン、iPadなどから接続できます。
2. チェッカーボードマグ。ユニークなチェッカーボードのモチーフが、お茶やコーヒーを淹れるときに美しく印象的な印象を与えます。
3. トレッドミル。中年に近づく現代では、家から出ることなく健康を維持できるようにサポートしてくれるスポーツ器具が必要です。
4. 装飾布ディスプレイ。京都のお土産として購入しました。しかし、市場には似たようなものがいくつかあるので、興味のある人のためにピン留めしてみます。
5. 猫の玄関マット。そのかわいい形は、部屋に美しさと快適さを加えます。
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外で運動するのが面倒なときに、心地よさを提供するためにこのホームジムを作りました 😅
さて、バーベルを持ち上げるときに床を傷つけないようにフォームかカーペットを敷く予定なので、あえて床にビニールを敷かないようにしました。
テーマは引き続き白と木で、より広く見えますよね?窓やドアには、アルミフレームの全面ガラスとスライド式の窓を使用しています。
なので開けるとすぐに光と風が入ってくるんです、すごいですね☺️ このジムルームは家の前庭に面しています。
家で過ごすのが好きですか、それとも外で過ごすのが好きですか?
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✨ 我が家のベストバイ5選！ ✨
最も価値があり、家庭生活をより快適にしてくれるアイテムがいくつかあります。さあ、一つずつ吐き出していきますよ！ ⬇️
1️⃣ 洗濯機 – 時間とエネルギーを節約し、他のことに気を配ることができます。日々の生活に本当に役立つ容量と機能を備えたものをお選びください。
2️⃣ ソファリクライニングチェア – 自宅で充実した時間を過ごすための最高の投資。横になってリラックスしたり、家族と一緒に映画を見たり、一日のアクティビティの後にただ休んだりすることができます。
3️⃣ サイドバイサイド冷蔵庫 – 大容量でより多くの食品を保存でき、モダンなデザインによりキッチンがより整頓され、涼しくなります。
4️⃣ キッチン家電 – オーブン、エアフライヤー、炊飯器、ディスペンサーなど、調理をより実用的かつ効率的にします。
5️⃣ トレッドミルと掃除機 – 健康的なライフスタイルと清潔な家のための完璧な組み合わせです!手間をかけずに清潔さを保ちながら自宅でエクササイズできます。
これら 5 つのうち、自宅に最も必要なのはどれだと思いますか?あるいは、ベストバイの追加バージョンはありますか?コメントでシェアしてください！ ⬇️✨
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