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#ftc5기이야기 #오홈스토랑 #홈쿡스타그램 #오늘장면한컷 #다이어트식단 自家製牛肉ミートボールにエビ、イカ、野菜たっぷり入れ おいしいトマトソースミートボール一皿 夫はパスタ麺を入れて食べ、私はミートボールだけ食べました。 自分で作った全粒食パンににんじんラペを載せてニンジンラペサンドイッチも添えて食べました。 全粒小麦パンはオートリーズ法で作られて、合計4時間ほどかかったと思います。 #미트볼 #다이어트식단 #오늘의식단 #다이어트음식 #건강한끼 #홈스토랑 #집밥요리 #집밥기록