oul._homeさんのインテリア実例写真

＃仕事をしている  ❖最近、夫と2人で食べる食事です。 お互いをふんだんに食べると、異代ではダメだと思い、食事をすることにした。  突然量を減らすとお互いに大変じゃないかと思って量は徐々に減っている！ 昼食は米を減らし、夕方には退勤し、サラダだけを単独で食べたり  パスタと一緒に食べるのにパスタソースを半分だけ入れてサラダに野菜一杯入れて食べています✦ 私は消化がうまくいったので、すぐにお腹がすいたのは落とし穴ですが、一生懸命我慢しています。 食べた後は、1時間から1時間半ぐらいの速い歩道を散歩したり、天気 曇りの日には自宅でホームト30分と自転車運動1時間をした後、マッサージまで仕上げています。 退勤して夫と一緒に管理して散歩するときはデートまでする気持ちなので  以前よりも話が多くなり、一日一日が面白いですねㅎㅎ ＃料理＃食事＃食事管理＃ダイエット＃今日の記録＃今日の私たちの家＃今日の癒し＃今日の食卓＃夕食メニュー＃メニュー＃メニューおすすめ＃グッズ #テーブルマット #パスタ皿 #サラダ皿