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[🔖 EP.3 #나만의루틴_스트레칭 ]

허리디스크로 고생중인 저에게 꼭 필요한 것은 스트레칭이에요. 그동안 폼롤러는 아주 멀리했으며 마사지볼은 해본적도 없는,,,  

한 번 하기 시작하니 이제는 매일 안하면 몸도 마음도 찝찝해요🥹 바쁜 하루하루 10분이라도 투자해서 잠시 내 몸에 집중해보시는건 어떨까요?

#오늘장면한컷 #ftc9기이야기 
#폼롤러 #마사지볼 #스트레칭 #거실 #거실인테리어소품 #tuuk 

[🔖EP.3 나만의루틴_ストレッチ]

ウエストディスクで苦労している私に必ず必要なのはストレッチです。その間、フォームローラーは非常に遠く、マッサージボールはやったことがない、、、    스트레칭 거실 거실인테리어소품 tuuk 

[🔖EP.3 #나만의루틴_ストレッチ]

ウエストディスクで苦労している私に必ず必要なのはストレッチです。その間、フォームローラーは非常に遠く、マッサージボールはやったことがない、、、    #스트레칭 #거실 #거실인테리어소품 #tuuk 

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