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#오늘장면한컷 #나만의루틴

아침에 일어나면 간이정수기로 
정수해서 미지근한 물 한컵과 
유산균을 먹고, 한시간후에 다시
미지근한 물 한컵을 마신후 커피를
마시고 빵모닝을 하는 경우도 있어요🥐🥖
바로 빵을 먹지않고 한시간정도 간격을
두면 혈당스파이크를 조절할 수
있다고해서 수시로 물과 친해지려고 해요☺️
신경쓰는 건강루틴들 있으실까요오?!♥️
좋은 방법들 알려주세욤🫶💕

#맞팔 하고 소통해요😉✨

#아침루틴 #건강루틴 #온더테이블 #홈카페 #livingroom 


오늘장면한컷 나만의루틴

朝起きたら簡易浄水器へ 
浄水してぬるま湯のカップと  온더테이블 홈카페 livingroom 


#오늘장면한컷 #나만의루틴

朝起きたら簡易浄水器へ 
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1104__homeさんのインテリア実例写真

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