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要塞私の最愛のメニューであるシラーズサラダ たくさん作って食べています。 とても美味しくておすすめしたいです。✨ イランは南西部のシュラーズに由来する食べ物です。 韓国でおしゃれなトマトキュウリのサラダとほぼ同じで、 他にはチキンストックやガリックパウダーなどがあります。 作っておけば野菜洗って、それも面倒なとき 少なくてパンやサツマイモなどと一緒に食べると 本当においしいです...それはダヨットです 👩‍🍳 シラーズサラダ 1.きゅうり1個、玉ねぎ1個、パプリカ1個、滴トマト （お好みで他の果物や野菜を加える） 2. オリーブオイル 4スプーン、バルサミクソース 4スプーン、ホワイトバルサミク 4スプーン、 チキンストック半ば、バジルやディル、ローズマリーなど追加、コショウ少し 3.よく混ぜて冷蔵庫に入れる 超簡易地中海食サラダ 私たちおいしく食べて、健康も取り、肉も抜きます🙌 ＃ホームブランチ＃本飯＃サラダ＃ダイエット料理 #一人で食べる ＃ハウススターグラム＃ホームカフェ #キッチンインテリア #ホームレシピ #サーブル