#自宅で一番忙しい 敬礼よ〜〜今年もお疲れ様でした。 妻、母、嫁、娘 苦労した私のために一食をおもてなししました.. 好きなナスを入れたナス釜で 美味しく24年度を今日の一食で仕上げようとします。 噛むことなくすぐに自炊可能な発芽玄米がありました。 14年目の鍋を食べる私 毎回玄米を洗って呼ばれてご飯を作るのに不便だったんです..ㅜㅜ 今はこんな面倒なく鍋ご飯できますよ.. ✔️100%国内産原料で作られた健康な米 ✔️発芽過程中に食感が柔らかく水に呼ばれる必要X ✔️三重フィルターを粗精製物で洗浄して洗わずに自炊可能 ✔️特許取得済みの技術力でGABA含有量が豊富 ✔️HACCP認証施設で製造され、衛生、安全な品質 今日は種類別に小包になっており、ファスナーバッグに心地よく いっぱいになるので小分けすることなくそのまま 冷蔵庫に入れると保管するのでとても簡単です。 さて、小包の発芽玄米で健康を取ってみてください。 🏷️ ヨシシナス釜飯 recipe ✔️米150ml水150ml準備します(米:水=1:1) ✔️1つ大胆に切ってニンニクはほんのりに切った ✔️みじん切りの豚肉の大根にみじん切りにんにく1T、ジンジンジャン1T、アガベシロップ1T、グルソス1T、ごま油1T、清酒1T、塩、コショウで味付けします。 ✔️ファンに油を入れてツユ1T入れてナス炒める 味付けしたみじん切りの豚肉炒め、ナスを入れて一緒に炒めます。 ✔️鋳鉄鍋に米+水+ツユ1T+バターを一個入れ 強火で蓋を開けて5分煮ます。 ✔️沸騰したら1〜2回かき混ぜて炒めた材料を上げた後 ふたを閉めて薬火で10分煮ます。 ✔️불고 15분 뜸들어요 ✔️ネギのソンソンスライス、卵黄、ごま油1T、ゴマを振ると終わり! 香ばしい今日の発芽玄米 ナスとみじん切りの豚肉を炒めたナス鍋 とても美味しかったです。 香ばしいバターの香りと塩辛い豚肉炒め 柔らかい枝の調和がグッドグッド〜〜 健康な米で洗わずにすぐに炊飯できます。 私に与える健康な一食をよく食べました。 ご飯が宝薬だとご飯だけよくご飯食べても健康だと思います。 25年度にも健康に健康的な食事をしてください..!! #ナドクリエイター #ftc3 #コンスープ記録集 #家の装飾#キッチンインテリア#キッチン用品#キッチンの装飾 #キッチンアクセサリー#対面型キッチン#スタジオキウイドマ #スターウブ#ホームクック#おがくず#健康的な食事#健康的な