재료
분쇄 오트밀 2컵 (약 160g)
플레인 요거트 100g
꾸덕한 그릭요거트 30g
소금 0.5티스푼
베이킹파우더 0.5티스푼
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‼️다이어트 오트밀스콘 만들기
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1️⃣분쇄한 오트밀가루에 소금 베이킹 파우더 넣고 섞은 뒤
2️⃣플레인 요거트와 꾸덕한 그릭요거트 넣어 뭉쳐주세요
3️⃣동그랗고 넙적하게 만든 뒤 먹기 편한 크기로 자르고
4️⃣예열한 에어프라이어 170도 20분 뒤집어서 5분
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겉은 바삭한데 속은 오트밀과요거트가 만나 촉촉함이 있어요.
단맛이 나는 재료들이 들어가지 않고 담백하고 고소한데요
그런데 먹다보면 약간의 산미와 곡물의 단맛이 느껴져요
식사대용 또는 간식으로 챙기기 좋아요
여기에 저칼로리 크림치즈나 저당잼 발라먹으면 말해뭐하나요 쵝오

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