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#オーホームストア#コンスープ記録#ダイエット料理#ダイエット料理#ダイヤルレシピ#アラビアフィンランド 大きな娘がしばらく食事をしています。 食事がかなり気になる最近 - キャベツと全粒豆腐でダイエット 作ってみました🤍 かなり満腹感も大きくて美味しい 私もよく食べると思います☺️ レシピはあまりありませんが、共有しましょう😘 1.キャベツを薄く切って鶏胸肉、エビ、玉ねぎなどを 用意し、卵頭蓋をほぐして塩一コジプ、コショウ少し振りかけ 混ぜた後、フライパンにオリーブオイルを入れてください。 丸く形をとって広げます 2.その上にまたティアを上げてひっくり返して押しつけた後 裏返しで裏返してください☺️ 3.弱火に減らした後、モッツァレラチーズを片側に上げて 焼いて半折して皿に移した後 ケチャップやスリラチャソースを振りかけて食べます💕 本当に簡単です😘 簡単に週末のお店を解決しましたね🤍 寒い週末、私は一日中集中しています - ㅎㅎ 寒いですが、私の友人は暖かく過ごしてください✨ (最後の写真ココ抜き💕) #ダイエット食事#簡単料理#ホームブランチ#皿#プレートおすすめ#コーヒーカップ#コーヒーカップおすすめ#ホームカフェインテリア#ホワイトインテリア#オンテーブル#オンダープレート#ホームカフェ#ホームカフェゾーン