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#コンスープ #オーホームストーリー 炒めピーナッツハンボンジを買ってきました。 毎朝ピーナッツジャムとリンゴをとって食べています。 ピーナッツバターがすぐに離れて買いに行ったが、価格はかなり高価でした。 私が作って食べようとして炒めピーナッツを拾ってきたよㅎㅎ 炒めピーナッツの皮までせずにすぐにミキサーに入れて着替えれば良い とてもとても簡単ピーナッツバター作り！ 炒めピーナッツは乾いたファンにもう一度炒めます。 シェルはまでじゃなくて一緒に着替えるのが好きです。 ピーナッツの皮にはポリフェノールなどの香酸化成分があります  豊富なので一緒に食べるのがいいそうです。 ブレンダーに行くと、最初は粉に分かれて これがピーナッツバターになると？やりました。 ずっと着替えてみると、うんざりしてピーナッツ油が出てきて クリーミーなピーナッツバターが完成しました。 一度にたくさん作らずに 少量ずつ作って食べ、また作って食べています。 ガラス貯蔵容器に入れて冷蔵保管しておく リンゴと一緒に食べてパンにも塗って食べて！ ピーナッツバター今家で作ってみてください:) ＃ピーナッツバター＃ピーナッツバターを作る＃自家製ピーナッツバター ＃ピナッツバター＃ピナッツバターを作る＃簡単レシピ