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#コンスープ #オーホームストーリー しばらくオートミールに落ちて頻繁に食べました。 しばらく食べてみると飽きたんです。 だから最近はオートミールマフィンをよく作って食べます。 オーブン使用可能な容器に加え、生地を注ぐ 焼くだけですぐに食べることができて楽です。 オートミールハンズム バナナ1個 卵1個 ミルク50ml ベーキングパウダー1ts アルロス一輪ビング 170度に15分返すと、表はカリカリ、中はしっとり 食べるバナナオートミールマフィン！ スピードが楽で美味しいです。 何よりもカロリーが低く、ダイエットスナックとして好き ＃オートミール＃オートミールマフィン＃ダイエットスナック ＃バナナオートミールマフィン＃スナックを作る＃子供のスナック #フード #food #スナックレシピ