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生かしてみるとある瞬間 無気力+繰り返されるルーチンに疲れています。 私はこの時期を「生きているクォンテギ」と呼んでいます。 誰もが生きているクォンテギを経験しますか?🥲 1. そんな時は一度に一つずつ! 今日は空にし、明日は掃除機を回す〜 完璧じゃなくて大丈夫だったら褒め言う🎖️ 2. 小さな報酬も必ず必要です。 🍰ケーキワンピース、🎁セルフギフトワン 記録して共有すれば達成感UP!✨ サリムは結局は私と家族のためのことだから、 幸せにしてください😀 #今日の私の家