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오늘 저녁엔 돼지앞다리살 김치찜을 만들어봤어요
좀 더 시간을 길게 잡고 해야 졸아서 더 맛있는데 촉박하게 했더니 평소보다 맛이 덜했어요 ^^;
요즘 식사마다 야채를 많이 먹으려고 노력중입니다
이건 고딩 딸아이와 남편 저녁밥이에요
다같이 둘러앉아 밥을 먹을때는 한식 위주로 찌개나 국에 밑반찬을 해서 먹었지만 요즘엔 먹는 시간이 다 다르다 보니 그렇게 하면 조금씩 한다고 해도 버려지는 반찬이 많아서 단품요리나 그때 그때 해서 먹을 수 있는 음식을 해요
저는 주로 식단을 하고 있어서 샐러드나 단백질 위주로 먹고 있습니다
덕분에 이번 건강검진에서 혈압도 한번만에 정상수치 나왔네요
예전엔 고혈압 전단계, 여러번 다시 재야 겨우 정상 나왔었거든요


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今夜は豚の前足キムチ蒸しをしてみました。
もう少し時間を長くとらなければ眠くてもっと美味しいのに触れると普段より味が少なかったです^^ 


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