메이홈_mayhoyさんのインテリア実例写真

今朝兼ランチは＃ヨーグルト 実際、私は慰安婦を始めて4日目です。 初日はお腹が空いていません。 チキンを食べて漬けてもマラタンを食べました。 3日目から確かに食欲が減って1日1食したり 鶏の胸肉+玄米やヨーグルトほど食べてもお腹いっぱいで不思議な能力ㅎㅎ ⠀ しかし、筋損失があるので運動熱を味わうように言いました。 私の運動とは子犬の散歩です。 筋損失が来るか体重は減ります。 体が重くて疲れているのでしょうか？だから眠りにつきました。 ⠀ もう4日目だからまだめちゃくちゃドラマチックに変わってないんだけど それでも効果があると信じて頑張ります。 ⠀ ⠀ ＃今日の朝＃ヨーグルトボール＃ヨーグルトボウル＃ブランチ ＃ダイエット＃ブルーインテリア＃クロウキャニオン＃プレート