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手軽に喧嘩解決したランチ 全粒小麦トティアにトマトソースを塗る 鶏胸肉、チーズ上げてF 180度10分 あらかじめ作ったシラーズサラダを上げる タバスコ、レモン汁のお好みに応じてグラス~ふっかけたら終わり!