귀여운먹구름さんのインテリア実例写真

🍧48kgメンテナンス🤍 休みの日2日を除いて、無敵圏の初食は果物一つとグリックヨーグルトですよ🤍 様々なレシピで食べるので飽きもしませんでした！ 最近 ✨️グリックヨーグルト+キンカンコンポート+シナモングラノーラ 振りかけて食べています。 私の場合は48kgを保持します。 ✔️14時間～16時間空腹 ✔️初食を何を食べるのか が一番大事だと思います。 初食をどう食べるかによって #그릭요거트 #그릭요거트레시피 #그릭요거트볼 #아침식단 #식단관리 #식단기록 #다이어트식단 #관리 #맞팔환영