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ママ表オーガニックケール! 自宅で#デトックスジュースを作りたいとき りんご+バナナ+ケールガルガル #ジュースボトルに小分けして冷蔵しておき、 残りのケールは煮て2つの世代を重ねる #スンユン#冷凍室容器に冷凍する!:) このようにしておくと、食べたいときはいつでも 一、二つずつ取り出してリンゴとガルガルすればとても楽だ!