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#아침루틴소개 #콘수프기록
매일의 루틴이 인생을 바꾼다.

저는 아침에 일어나면 간단스트레칭, 침구정리,양치 후 꼭 음양탕을 마셔요..

뜨거운물에 찬물 반반 섞어서 따뜻하게 한 잔.
나의 체온에 맞게 마시는게 좋다고 해요.

공복에마시면 체내순환도 도와주고 위장에 부담이 덜해서 속이 편하더라고요..
그리고 자면서 쌓인 노폐물 배출에도 도움이 되는건 덤..
저는 그 느낌이 좋아서 매일 공복에 한 잔씩 하고 있어요..

한약이름같죠?
뜨거운물+차가운물 ㅡ>음양탕
음양탕+소금 ㅡ>생숙탕
음양탕+레몬즙ㅡ>디톡스

제가 꾸준히 먹어본 느낌은..혈액순환 👍변비👍발각질?도 덜생기는듯요..🤣🤣🤣


#음양탕 #아침루틴 #치약 #맞팔

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