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＃今日のガーデン＃コンスープ記録 今日は＃タンパク質を満たす食事を食べます。 最近タンパク質を食べなければならない状況なので、タンパク質を満たそう プロテインと卵と鶏の胸肉 一気に食べるんですㅎランチはどうやら簡単にお腹いっぱい食べようとして夕方もそうすべきですがｗｗ 昼食を簡単に手に入れましょうㅎ 最近水をたくさん飲もうと努力していますが、水の代わりに＃リンティーゼロのようなゼロ＃イオン飲料をたくさん飲んでいます。 私は本物の水をたくさん飲んでいます。 みんな水分補充しましょう！ #メイド #今日のカット #今日は ＃今日のワンシーン #プレーティング #プレーティング必殺技 #キッチン #カトラリー #シリコンカートリー #メラミン #メラミン #タンパク #ムーガンキーボード #ブルートゥースボード #アイパッド #アイパッド #ウォーターティッシュカバー #水ティッシュ #照明 #テーブルライト #デスクテリア #デスクテリア #ミニライト