夏休みよく過ごしていますか:) 3週間しかないと、 短いとうるさく見ました。 さて、、いよいよ、、10日しか残っていませんでした! (肯定モード..✨) 映像の中のサンドイッチはルコラサンドイッチです。 栄養もカロリーも手に入れられる簡単朝を悩んで作ってみましたが、子供たちの反応が良くてよくしてくれています。 リンゴとトマトは常にある果物です。 ルコラ、鶏胸肉ハム、ライ麦パンのみクパンで購入しました。 お手入れだけして積み重ねば 5分でぴったり仕上がる超簡易サンドイッチです。 チョーディング夏休み、健康で楽しい 残り時間をよく過ごしてみましょう🥪👍 #샌드위치만들기 #샌드위치레시피 #아침식사 #아침메뉴 #홈스토랑 #여름방학 #간단요리 #간단레시피