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#家で最も忙しい#夕方の私たちの家#コンスープ記録 ■夕方の日常 子供とご飯を食べて宿題を見たり、本を読むとき 私はリビングルームで屋内バイクに乗って運動をしています。 YouTubeを動かして1時間ほど自転車に乗ると 汗がどれくらい私ですか? 朝の運動夕方の運動の隙間があります。 16キロほど落ちましたよ💬1ヶ月で 体が軽くて健康になる感じです。 力は聞こえますがいいと思います🧏♀️ 🏷 #リビングインテリア#リビング飾り#リビングテーブル #リビングルーム#1インショパ#シェルフ#休憩ケース #メイドパール#メイドウェルウェル#モダンインテリア#ディナー