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4ヶ月間の停滞期を破るプロジェクトを開始 ->一週間で体脂肪1kg減量総体脂肪11kg減量 麻婆豆腐のレシピで唐辛子感覚を摘み取って醤油バージョンのダルダルちょっとした醤油豆腐丼を作ってみた。 卵もレンジにぽんと鳴らないように簡単調理で回して 上に半熟あるいはほぼ水乱感で上げて柔らかく訴えたものに柔らかく訴えたものを加えてみた。 ソースにユザフォンズも入れて感じてぶら下がらないようにしたら、他のおかずなしでもお酒もよく入る。 レシピはチャージピッティに麻婆豆腐の本格レシピから唐辛子感の芽を抜き、醤油ダルダルバージョンでレシピしてもらって作った。ユザポンズは私が追加..!チャジピティに家にいる材料の量と一緒に呼んでくれてレシピをくれと言えばそのままよく抜いてくれてたくさん愛用している。 冬は太りやすい季節..! 運動もすでに20日連続している…! 今日は思わなかったが、最も多く蒸したときに写真を見つけたが、今日撮った写真と比較すると人が完全に変わった…。今でも子供一人をさらに引き抜かなければならないので、水入ってくるときにかき混ぜてみよう..! 総体脂肪-20kg中目標までファイティングだ..! #オーホームストア#ダイエット#ダイエット食事#料理#キッチン#食事記録#ダイエット料理#ダイエット料理#ダイエットメニュー#ダイエットメニュー