#今日の私の家 朝から夜まで 最近は一日を動きで満たしています。 朝はお陰様の湯で体を目覚めさせ、 バイクの上で今日のリズムを作りましょう。 昼食には料理しながら隙間が伸び、 夕方にはキッチンを片付けて 作業室で音楽と香りで一日を閉じます。 運動を途方もなく思わなくなったのも こんなルーチンのおかげだと思います。 たくさんするより、 私の生活の中でよく、着実に。 ムーブピットバイクにシリコンペダルカバーを加える 裸足で乗っても滑りません。 足に気軽に安定感が感じられて 「しなければならない運動」より 「毎日乗ることになる習慣」になりました。 ✔️一面スペースなら十分なコンパクトなデザイン ✔️極低騒音設計で朝・夜とも気軽に ✔️ふわふわサドルで長持ちしても快適 ✔️時間・カロリー・距離リアルタイムチェック ✔️8段階抵抗&7段階高さ調整 50になると、今は より速くよりも長く、より健康になると思います。 着実に管理する50で、 無理なくきれいに年をとるもの。 最近私が最も重要にする方向です。 今日の日 よく動き、よく休んで、 だから十分でした。 #ナドクリエイター #ftc3 #コンスープ記録集 #リビングインテリア#リビング飾り#ホームカフェ#ホームデコ #ホームスターグラム#運動機関#運動空間#健康管理 #屋内自転車#屋内バイク#カーテン#カーテンインテリア #シネビーム#ビームプロジェクト#ティータイム#作業室#