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🍎最近私の夕食は...💭 終わらない宿題…ダイエットをしています。 ダイエットしないという日が年に数ヶ月ないようです。 まぁ今もダイエット中なので、 夕方はトマトを主に食べて一般食を添えています。 隣でペアが一般食を食べるのにトマトだけ食べるととても辛い ✔️トマトを主に食べながら一般食の量を減らしていますか。 ✔️そしてアサビを水に希釈して食事の途中+食事後に飲みます。