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#FTC21ストーリー#グルメ完成 午前中に健康な一食を食べようとしています。 #ヨンドゥスムージーと呼ばれる体に炎症や抗酸化作用を助ける #クロスと野菜を交換するスムージーです。 キャベツとブロッカリーを蒸し、アボカドレモン汁 入れて作るのが比較的簡単です、 初めて食べる方ならパイナップルや、バナナを追加しても 参考になりますので、一度お召し上がりください◡̎♥︎ 私は#年頭スムージーレシピ#ドクターライブ レシピ参考にして作った〰