뉴트럴요정さんのインテリア実例写真

正しい姿勢のために - 要塞していること2つ✌🏻 最近、きちんとした姿勢、骨盤矯正、体型矯正 こういう話題に関心が高まりました！ 私がやってみて効果が良かった2つを共有したいです☺️ 1️⃣足台を使う 一般的な椅子の高さは大人の男性に合わせて作られています。 通常、身長の女性は椅子に長く座っています。 太もも側の血流循環ができなくて浮腫がハンサムなんですよー また、足をねじったり、パパ足をすると骨盤がひねられますよ！ 姿勢をつかむために2段曲線の足台を使っています。 しっかり足疲れ感が少なく正しく座るようになっていいですよ🫶🏻 2️⃣体型矯正ストレッチ 1日30分、メルキンスポーツヨガマットの上からストレッチ YouTubeを見てホームトしていますが、涼しいです🥹 体のバランスもとれ、不思議にあごまで生きていきます…！ YouTubeチャンネル名：ソミフィット⭐️⭐️⭐️ - 体を再建する奇跡の骨盤矯正運動！ (19‘:18“) - 背中を整理して上体矯正運動！ (11‘:45“) ＃コンスープ記録集＃賢明な消費＃カーブチェア ＃フットレスト＃正しい姿勢＃ストレッチ＃メルキン＃TPE＃リモデリング ＃ヨガマットおすすめ ＃新婚旅行＃ベランダ拡張＃リビング拡張＃レノレットフィルム＃アートウォール ＃IKEA協同