지여니네집さんのインテリア実例写真

すでにイブピラティスのダフィットになった 一ヶ月くらいになりました:) ホームトはいつも作心三日で終わりました。 お茶の間に行き来するたびにぶら下がる 運動するようになりましたか？ いつの間にか月が着実に続いているというのがとても不思議です🥹 曲がった姿勢のために肩が乾いた 僧帽筋はいつも病気です。 頻繁にぶら下がってみると、ますます痛みが消えていますよ♡̴ 自然に姿勢も伸びる感じなのでもっと満足です。 子供たちも随時ぶら下がってストレッチもして、あご掛までしながら一緒に運動しています:) 家族全員が一緒に使うから活用度も高く、これくらいなら一石三条じゃないですか！ しかも、戸枠に簡単に設置すればいいから、別にスペースを取る必要もなくて大好きです。 席を気軽に運動できるのが本当の大きなメリットです♡ 冬には寒くて外で運動する気もしなかったけど、 今は家で割れるたびにできるからとてもいいです。 季節や天気に影響なくいつでもできるという点も本当に大きなメリットですね:) ＃コンスープ記録集 #イブピラティス