血糖スパイクひどい方 朝空腹時に食べるコーヒーが一日中血糖を上げて疲れさせているという事実を知っていましたか? コーヒーを飲みたい場合は、昼食を食べて半分 - 一杯だけ飲むように努力してみましょう🤗 私も一週間コーヒー綱で挑戦しています。 #コンスープ記録集#今日の私たちの家#コーヒー#ブレビル#ホームカフェ#情報#血糖スパイク#カップ棚#照明