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食事パターンを変えて2週目。 ご飯は無条件に半空気、チゲや国類はもちろん配達食品をはっきりと断ちました。たんぱく質と野菜を中心に食べますが、ソースや肝臓は食べています。あまりにもよく食べていたカップルの食事量を減らすだけでは簡単ではありませんが、それでもきれいなボウルに窪みを入れて食べるのであまり退屈です。 トマトエッグオムレツ、キュウリサンドイッチ、ナス丼、ハンウグイ、豆腐テンダー&サラダ、鶏胸肉&サラダ、グアカモリーオープンサンディッチ、バナナ&ベリースムージー、アルベチュスモークアヒル蒸し、サーモン寿司&ハンウ #コーンスプ記録集#かわいいテムベスト1 #ボウル #プレート #プレート