개미도시ㅣ공간에디터さんのインテリア実例写真

-16kg減量後 1年以上維持しています^^ 久しぶりに子供たちと 家の前のホープハウスで 飲み過ぎと食べ過ぎたけど 翌日また 日常に戻るルーチン サブユニット サブユニット 動き 食事量を少し減らす 体が戻ってくるのを待ちます。 食べる楽しさをあきらめないために もう少し動かそう 公園を歩く、走る そしてリンパマッサージとストレッチ タオル運動と椅子運動など 日常の中で時間を作る  隙間がある 私だけの維持ルーチン記録です^^ もちろん毎日できない さまざまな理由と状況が発生しますが、 それでもまた立ち上がって より良い明日のためにしなければならない 私自身を多読しています。 私を愛し愛する方法の一つ 思考で私をたくさん覗いて  愛しようとしています^^ 皆さんも自分をたくさん愛してくれますよ〜♥ 。 。 。 #-16kg減量ダイヤター #アーティスト ＃飲み過ぎ＆食べ過ぎ #食べる #やる気持ち #コンスープ #今日 #今日の私たち #私を愛する方法 #アリ #アリ都市生活