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今日も昼食は原物食事で本飯が完成しました🥑 アボカドバナナブレンディド グリックヨーグルト+グラノーラ+ブルーベリージャムの組み合わせ🩶 卵、きゅうり、滴のトマトまで食べるので、さっぱりしませんでした。 そこにゴマドレッシングそっと添えれば本物の私の好みに仕上がる.. 最近は昼食のようにきれいに食べる 夕食は食べたいものを美味しく食べるやり方でダイエット中ですが、思ったよりストレスも少なくてかなり満足して進行中ですよ..! 無条件に耐えるより おいしく食べながら長持ち可能なルーチンを作ることが目標です🤍 #原物の食事#ダイエットの食事#ホンバプ記録#グリックヨーグルト#アボカドバナナ#健康的な食事#維持アーター