#コンスプ記録集#賢明な消費#家の生活 ナチュラルウィゴビレシピが最近ホットで作ってみました 薬で食欲を抑えるのではなく 満腹感を与える高タンパク+脂肪の組み合わせで 食事の前や朝に簡単に食べるレシピです。 (オリーブオイルはカロリーが高く、過剰摂取はNO‼️) たんぱく質摂取で満腹感が長くなる方だ 血糖コントロールもできるようで、何より美味しいので気に入っています。 👩🍳天然ウィゴビレシピ グリックヨーグルト+ゆで卵+オリーブオイル+塩&コショウ 追加ベーコン&ソーセージ #ナチュラルウィービー#健康レシピ#料理を盛り上げる👩🍳#ヤングテーブル #ルクルーゼ#ルクルーゼマグカップ#マグカップ#オーバルトレイ#リブジェ#リブジェ加湿器#アップ加湿器#ムードランプ#ムード等加湿器#ブランチ#ブランチメニュー#ブランチプレート#コンスープフィルム