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#오홈스토랑 夫の糖尿食/私の食事療法 豆腐を入れて食べたレシピです。 とてもおいしかったので共有します！ 今日は息子を渡そうとしてパスタを入れてください。 やってみました✨ 牛肉オークのカエデの葉油パスタ🥩🌿 一口食べるとすぐにオークと かき葉の香りが口の中でいっぱいに広がる おいしいパスタのレシピです。 😊 今日は息子のために 柔らかいパスタ麺で作ったけど、 糖尿食やダイエット式 お使いの方は豆腐面に置き換えると 立派な低弾固団の食事になります。 ✨ 麦油の香ばしさとハーブのさわやかな香り、 ジューシーな牛肉に刻んだニンニクのコク 加えて本当によく似合います。 保存しておき、ぜひ作ってみてください！ 【材料準備】 綿：パスタ綿（または豆腐綿 - マイノーマル推奨。1パック） 肉：厚みのあるステーキ用牛肉 150～200g（安心、背中、つま先など） ハーブ：オークの大きなズーム、カマの葉5〜8枚 肉ベース：オリーブオイル0.5大さじ、塩、コショウ少し 🥣[野菜油ソース味付け] 麦わら油2.5大さじ 醸造醤油1.5大さじ みじん切りにんにく0.5大さじ アルロス0.5小さじ 酢1小さじ わさび0.5小さじ（お好みで調節） ゴマ少し 【作り方】 1️⃣牛肉焼き＆レスティング 牛肉にオリーブ油、塩、コショウで下味をした後、 ダルグンファンに表をカリカリに焼いてくれます。 焼き肉はボウルに移して5分間そのままにしておく（レスト） ジューシーを閉じた後、薄くスライスします。 2️⃣ハーブとソースの準備 オークは4〜5cmの大きさに切り、 かき葉は色々なシートを重ねて回りこんで薄く切ります。 分量の材料を混ぜる油ソースを作ってください。 3️⃣綿の準備 パスタ麺：沸騰したお湯で10分間煮る 柔らかくてしっかりと渡ります。 豆腐面：充填水を抜いて水気を完全に除去します。 4️⃣混ぜて完成する 大きなボールに用意した綿、オーク、 チェサンカメの葉の半分を入れて ソースの3分の2を注ぎ、そっと混ぜます。 ボウルに見事に盛り込んだ後 スライスした牛肉と残り かき葉を上げ、 残りのソースを肉の上に振りかけて仕上げます。 💡 Tip: #두부면레시피 #당뇨식단