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福の日保養食ふっくらとしっかりとしたタコ鍋はどうですか？ #타코솥밥レシピ 材料 ​​ 米3カップ 水3カップ 国産自熟タコ1匹 オリーブオイル2杯 ニンニクスライス1～2杯 ニンジン0.5 チキンストック0.5大さじ 側波送り切って1カップ 🐙タコ鍋作り 1. 米を洗って30分間呼ばれた後、水気を抜いてふるいにバトチョ準備 2.タコ足3本は丸ごと、残りのタコ足は食べやすい大きさに切ってくれ 3.鍋にオリーブオイルの大さじ2杯を入れ、ニンニク、ニンジン、タコの順に入れて塩、胡椒を入れて炒め、タコと花にんじんは皿に入れておく 4.タコのジューシーとオイルをそのまま置き、呼ばれた米を入れて炒め、水を注ぎ、チキンストックと炒めたニンニク、にんじんを入れて煮て 5. ご飯が沸騰し始めたら、鍋の底まで均等にかき混ぜた後、弱火に減らしてふたを覆って10分間加熱してくれ、 6. 火を消して5分間灸を入れた後、側波と焼いたタコを上げてくれればタコ鍋完成！ ご飯につやがあります〜 しっかりとふっくらとしたタコが鍋いっぱい入ってみるだけでとても美味しいビジュアルでしょう？ #콘수프필름