키링쿡さんのインテリア実例写真

#예쁜템최고야 アボカドマグロサンドイッチを作ってきれいなボウルに入れて食べる小さな幸せを感じてみてください。 💕 一人でも綺麗に着て食べる自分を大切にしてみます。 🌿アボカドマグロサンドイッチ🌿 カルボマグロ特有のオリーブオイルの香りがアボカドと出会い、より柔らかく香ばしい味わいが生きて家族全員好きなサンドイッチです。健康でさわやかな料理なので、ダイエット中も気軽に食べやすいので作ってみてください。 ✅材料：カルボオリーブオイルマグロ2缶、熟したアボカド2個、塩パン2個、みじん切りタマネギ1個、みじん切りニンジン1/2個、塩、コショウ少し、レモン汁1大さじ（アボカド褐変酒用）、マヨネーズまたはヨーグルト3 ✅の作り方 1.アボカドは皮と種を取り除き、ボールに入れてフォークでやさしく潰してください。 2. マッシュアボカドにレモン汁、塩、コショウで肝臓をしてよく混ぜてください。 3.カルボオリーブオイルマグロ缶を開けて油はオリーブオイルですのでそのまま入れてください。マグロをアボカドに入れ、みじん切り玉ねぎ、みじん切りニンジン、マヨネーズ（またはヨーグルト）を入れてよく混ぜてください。 4.半分に切った塩パンの中にマグロアボカドミックスをいっぱい詰め込んでおいしくお楽しみください。 #비아케이스튜디오