가갸거겨고냥さんのインテリア実例写真

最近、タンパク質補充のために大豆摂取量を増やしています🫛 香ばしくて淡白な豆腐クラッカーを作っておやつとして食べました。 1.豆腐、（呼ばれ、煮た）豆、天日塩を入れて挽きます。 2.生地を紙箔に薄く広げ、電子レンジに入れて3分煮ます。 3. （好みに応じてゴマ、ハーブ追加で振りかけて） エアフライヤーに5分焼けばサクサクと香ばしい豆腐菓子完成！ ＃賢明な消費＃コンスープ記録集