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寝る前にいつも携帯電話を見下ろす。そうすれば、シューは眠れませんでした。露出されたものがどんどん思い出され、その考えが尾に尾をかむ。実際、自転車の携帯習慣が睡眠の質を妨げていると言って修正しようとしています。寝て横になって読んでいる本はすぐに睡眠がこぼれて少ししか読めませんが、睡眠の質を高めるのには最高のようです。