昨日運動して眠りました。 こんな時はコーヒーで甘いキャラメルマキアートで飲みましょう☕️ 久しぶりにキッチンでリールを一度作りましたが、よくできました。 ドルチェグストキャラメルマキアートは牛乳カプセル先に入れて、次にコーヒーカプセルこんな順番に入れてくれればすぐに完成します😌 家にミルクがなくてもカチカチとしたキャラメルマキアートで甘いコーヒーを飲みたいときはいつでも降りて飲みますよ🤎 甘くコーヒー飲んだからもうキッチン整理してからホームでチプドンした体の筋肉作りに行く