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今日の記録8 ダイエットしようとpt30回を受けた。 ptは終わったが維持アターなので食事は維持中だ。 今日のダイエット食事を誇っています。 ダイヤター。維持アターでも本飯でもきれいにプレーティングして食べると気持ちがいいですよ。 要件純豆腐。鶏の胸肉と冷たい野菜にトマトソースを入れて作りましたが、パスタを食べたいときに食べると、心強くていいです。