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健康にピナッツバターを食べる😊 チェ・ファジョンのYoutubeで最近ピナッツバターをたくさん食べました。 100％ピナッツバター製品を選んでください。 植物性脂肪が炭水化物のように摂取すると血糖が上がるのを防いでくれるそうです。 だからリンゴのような果物やパンを食べるときに一緒にお召し上がりください。