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オフライン:: オフライン練習に没頭している最近、 私たちの夫はしばらく前に毎日携帯電話を離れて置くことを宣言しました。🤳 私と外出する時も携帯電話を置いて通う夫のおかげで私も一緒に少しずつ携帯電話に触れる時間より自然を眺めて意識的に携帯電話を遠く置きながらデジタルのない日常を過ごす時間が多くなった。 今年初めに私を悩ませていた頭痛で神経外科を訪れた後、模範隊長の夫の模範ガイドが始まった。 退勤後の日課がきれい>運動>ご飯を食べて子犬のご飯をサイクル>洗う>本を読んで>携帯電話を離れて寝ている正しい生活マッサージ私たちの夫は 電磁波中毒は脳神経を締結するという医師の言葉を聞いた後 夜に携帯電話を握っている私を見つけたら、少し笑って私の手から携帯電話を奪って本を握ってくれてこう言った。 「寝る時だけでも自分の脳に電磁波を与えないでね~」 食習慣や集掃所、家の中のパターンに関わっては夫が私の言葉に完全に従うが、こんな日常を導いていく夫のしっかりとした姿には反論したくても口句節節合う言葉ばかりするよ🤷🏻♀️ 不満がいっぱいであっても反論一度もできず、先導部長に従うように反強制で夫の日常に従うことになった。 だから序盤にはどんどん携帯電話を制御する夫の姿に不満いっぱいの表情でボールを膨らませて言葉を取り出したいのですが、ただ一息だけぐっすり休んで下ろすことを繰り返した。 😮💨 あまりにまっすぐに塗った心性で一日一日を生きていく夫なので、そんな姿と反対の姿を少しでも見せれば相対的に私の日常が乱れる感じがする樽にさらにそうだった。 (主に深夜の携帯電話制御と飲酒切除、こうして二つがすべてだが…) それ以来、日常の変化が生じた。私は夜明けによく目を覚まし、心臓がワクワクする方なのに、夜に一度も枯れて痛眠を眠ることはもちろん、心理状態も快適になり、朝の気象が以前よりはるかに簡単になった。何よりも20代から周期的に苦しんでいた頭痛が消えた。 ある瞬間、私の仕事に没頭しやすくなり、シューが手に置かなかった携帯電話を「ああ、やめなければならない」と置くことができるようになった。以前は「あ、やめましょう…」 』という気がしても、どうしても携帯電話を床に置くことができなかった私だったが、(そしてあまり何も見ることもないのに手を握っていた。)日常の没入がより容易になった。 私も知らずにデジタルデトックスを始めることになったのだ。 見えなかった私の状態が見えた。 職業上一日中コンピュータを見なければならない樽に一日中コンピュータを握って業務を終えてからも自分まで携帯を握っていた私だったが、今は以前に感じなかった電磁波がある瞬間体に冷やすことが感じられると、(この時は頭に熱も上がって迷惑も簡単に治る。 実はこう書いている今でもメディアを活用するメディア世界に込められている私だが、 それでも今は夜に完全に私のために「OFF LINE」を手に入れることになり、その時間でメディアではなく私の生の目で見ることができる様々なことに集中できるようになったので、今後も「OFF LINE」の練習を夫と共に続けて試みること同じだ。 今この文を見ている誰かが、メディアに込められている私の姿を取り出して日常に戻す「OFF LINE」練習を一度くらいしてみることをおすすめする。 秋がふらりと来た涼しい夜空と、コオロギ泣き声に合わせてほのかに輝く夜空、青い絵の具を覆したように澄んだ空を盛り込んだ湖、そして私の前に置かれている愛する人の目と交感する日常はメディア世界では感じることができない「OFF LINE」は世界でしか感じることができないものです:) 🔭 #오하우스시즌9 #오늘의기록 #베이지인테리어 #조명 #주방조명 #주방테이블 #아파트인테리어 #29평인테리어 #북스탠드